Yoga, a solução para relaxar na época de exames

A época de exames está a chegar e com ela vem também o aumento da ansiedade e do stress. Solução? Experimentar uma aula de yoga, de forma gratuita, no Jardim Botânico da Universidade de Coimbra já no dia 29 de maio, às 18h00.

A proposta é lançado pelo professores do Áshrama Yoga Coimbra que, à semelhança de anos anteriores, propõem trabalhar técnicas para rentabilizar o estudo numa altura muito exigente e, ao mesmo tempo, ajudar a tornar a aprendizagem e a memorização mais fáceis.

A iniciativa“YOGA nos EXAMES UC” não se dirige apenas a estudantes mas a toda a comunidade universitária. As inscrições estão disponíveis aqui e recomenda-se que os participantes levem tapete ou toalha de praia.

Milene Santos