Yoga para relaxar em tempo de exames

Em época de exames a pressão e exigência no trabalho levam a um aumento dos níveis de stress, tanto para alunos como para professores. Com o objetivo de melhorar esta situação o Áshrama Yoga Coimbra vai dinamizar sessões técnicas e práticas do Yoga que pretendem ajudar a rentabilizar o estudo, o desempenho escolar e profissional, assim como a atenuar o stress e a ansiedade.

Assim, no dia 30 de maio, pelas 10 horas, tem lugar um workshop de yoga no Colégio das Artes da UC (abertura na Sala nº3 e encerramento nos Claustros).

Já no dia 7 de junho realiza-se uma aula de yoga, às 18 horas, na Alameda das Tílias do Jardim Botânico.

A participação é gratuita mas está sujeita a inscrição em www.YogaCoimbra.com.